Sindrome de la billetera

Llevas la billetera en el bolsillo trasero del pantalón? Cuidado con el Síndrome de la Billetera.

  El “síndrome de la billetera”, también conocido como “síndrome piriforme” o “síndrome de atrapamiento del nervio ciático”, se produce por la compresión del nervio ciático a la altura de músculo piramidal (el glúteo). Es un síndrome exclusivamente masculino, pues los hombres tienen el hábito de guardar la billetera en el bolsillo trasero del pantalón…

Sauna y Turco: sinónimos de relajación

Sauna y Turco: Sinónimos de Relajación

Cuando hablamos de sauna y turco, todos pensamos en relajación y bienestar, pero de dónde vienen, cuál son las recomendaciones para tomarlos, los beneficios y las contraindicaciones, te invito a seguir leyendo para dar respuesta a estas preguntas.   El Sauna se refiere específicamente a un baño de calor seco, el cual tiene orígenes nórdicos…