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¿Qué son las Pausas Activas? Las Pausas Activas son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir el riesgo cardiovascular y las lesiones musculares por sobreuso asociados al desempeño laboral. Las Pausas…

Terapia Craneosacral

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En María Cristina Angel – Fisioterapia nos preocupamos por el bienestar y salud de nuestros pacientes. Por esto contamos con diferentes tipos de terapias, Fisioterapia, Hipopresivos y la Terapia Craneosacral. Con este artículo queremos dar a conecer los fundamentos, enfoque, efectos y aplicaciones de la Terapia Craneosacral. Fundamentos de la Terapia Craneosacral La Terapia Craneosacral pertenece…

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Los alimentos y la recuperación física.  Hace unos días nos encontrábamos en fisioterapia con una paciente con fractura de tibia a causa de un accidente de tránsito.  Después de varias sesiones, ella continuaba presentando dolor e inflamación y desde el punto de vista de la fisioterapia considerábamos haber realizado el tratamiento que se necesitaba para su…