¿Qué cambia realmente en tu cuerpo después de los 40?
Un día te agachas y levantarte cuesta un poco más de lo que recordabas. Te sientas durante varias horas y, cuando vuelves a moverte, necesitas unos segundos para sentir que el cuerpo arranca. Una actividad que antes hacías sin pensarlo ahora requiere más esfuerzo. Quizás te cansas antes, te sientes menos flexible o necesitas más…