Dolor lumbar al caminar: ¿por qué me duele la espalda…
Caminar suele ser una de las primeras actividades que recomendamos cuando alguien tiene dolor lumbar. Por eso puede resultar desconcertante…
Movimiento, fisioterapia y bienestar
Artículos sobre fisioterapia, movimiento, dolor, ejercicio terapéutico e hipopresivos basados en experiencia clínica y evidencia científica.
Dolor lumbar al levantarse: ¿por qué me duele la espalda…
Te acuestas sintiéndote bien y, al día siguiente, algo ha cambiado. Te cuesta girarte en la cama. Te levantas con…
Dolor lumbar: causas, síntomas y tratamiento
El dolor lumbar es una de las molestias que más puede cambiar la vida cotidiana. Puede aparecer al levantarte de…
Reposo o movimiento cuando hay dolor lumbar
Te duele la espalda y lo primero que piensas es: «Mejor no me muevo para no empeorar». Entonces cancelas la…
¿Cuándo un dolor lumbar necesita fisioterapia?
Tener dolor lumbar no significa automáticamente que necesites fisioterapia. Hay episodios que mejoran progresivamente y puedes continuar con tus actividades…
¿Por qué me duele la parte baja de la espalda?
Hay días en los que puedes señalar exactamente qué ocurrió. Levantaste algo pesado. Hiciste un movimiento al que no estabas…
¿Qué hacer cuando aparece un dolor lumbar?
Te estabas levantando de la cama. Te inclinaste para recoger algo del suelo. Moviste una caja. O simplemente giraste para…
¿La fisioterapia virtual realmente funciona? Qué puedes esperar de un…
Necesitas fisioterapia, pero entre el trabajo, los desplazamientos y todo lo que tienes que hacer durante el día, sacar tiempo…
