Cadenas miofasciales

Cadenas miofasciales: Descubre cómo mantener tu cuerpo en equilibrio y sin dolor

En el mundo de la fisioterapia, existe un concepto fundamental para comprender la forma en que nuestro cuerpo se conecta y se mueve: las cadenas miofasciales. Estas cadenas, compuestas por músculos y fascias interconectadas, desempeñan un papel crucial en nuestra postura, movilidad y bienestar general. ¿Qué son las cadenas miofasciales? Son sistemas de tejidos conectivos…

Qué es fascia?

¿Qué es la fascia?

¿Qué es la fascia? Derivado del latín “fascia” (atadura, banda, vendaje), el término se refiere al tejido conectivo.  La fascia se encuentra en casi todas partes del cuerpo, en la piel (donde muchos ubican el tejido conectivo y lo asocian con la celulitis), pero también en los cartílagos, huesos, articulaciones, tendones, músculos y órganos, incluido el cerebro…