Si alguna vez has sentido dolor en tu talón o la parte posterior de tu pierna, es posible que hayas experimentado la tendinitis de Aquiles. Aunque el nombre suena complicado, no te preocupes: estamos aquí para desmitificar este problema común y ofrecerte consejos prácticos para prevenirlo y tratarlo. ¿Qué es la Tendinitis de Aquiles? La…
Imagina un rompecabezas invisible que afecta tanto tu postura como la apariencia de tu abdomen. ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas tienen una barriga abultada incluso sin sobrepeso? ¿O por qué la tensión en los hombros parece estar relacionada con la forma de tu abdomen? Te invito a conocer la interrelación entre…
La tecnología ha revolucionado muchos aspectos de nuestra vida, incluida la forma en que accedemos a los servicios de atención médica. La fisioterapia online es una modalidad cada vez más popular que permite a los pacientes recibir tratamiento y rehabilitación desde la comodidad de sus hogares y al alcance de su mano de manera conveniente…
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se enfoca en la prevención y el tratamiento de lesiones y dolencias musculares y articulares. Los fisioterapeutas utilizamos diferentes técnicas y herramientas para lograr una recuperación efectiva, entre las cuales se encuentran la termoterapia, el TENS y el ultrasonido. Estas herramientas pueden ser utilizadas individualmente o…
La fisioterapia es una disciplina de la salud que tiene como objetivo prevenir, tratar y rehabilitar lesiones, enfermedades y trastornos del sistema musculoesquelético y neurológico. Se utilizan técnicas manuales, ejercicios terapéuticos, la aplicación de diferentes modalidades físicas como el calor, el frío, la electricidad y el ultrasonido y otros recursos para mejorar la movilidad, fuerza,…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Con frecuencia escuchamos hablar de la la lesión de Ligamento Cruzado Anterior (LCA), pero cual es la función de este ligamento, que otras estructuras se ven afectados y cuál debe ser el tratamiento? Lo Básico En la rodilla encontramos cuatro…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) ¿Qué son las Pausas Activas? Las Pausas Activas son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) En la parte final del artículo encontrarás cómo puede ejercitar el piso pélvico con nosotros, desde la comodidad de tu casa. ¿Qué es el Piso Pélvico? Desde hace algún tiempo se ha empezado a escuchar con mayor frecuencia sobre el…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) En María Cristina Angel – Fisioterapia nos preocupamos por el bienestar y salud de nuestros pacientes. Por esto contamos con diferentes tipos de terapias, Fisioterapia, Hipopresivos y la Terapia Craneosacral. Con este artículo queremos dar a conecer los fundamentos, enfoque,…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) La fractura de tibia es una lesión que se presenta frecuentemente en personas que han sufrido accidentes de tránsito o en deportistas que se han golpeado directamente la zona mientras hacían deporte. Esto se debe al brazo de palanca producido…
