La epicondilitis es una lesión que afecta los tendones de los músculos del antebrazo que se insertan en el epicóndilo del codo. Aunque es comúnmente conocida como codo de tenista, esta condición no solo afecta a los deportistas, sino también a personas que realizan movimientos repetitivos con los brazos y las manos en su rutina…
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se enfoca en la prevención y el tratamiento de lesiones y dolencias musculares y articulares. Los fisioterapeutas utilizamos diferentes técnicas y herramientas para lograr una recuperación efectiva, entre las cuales se encuentran la termoterapia, el TENS y el ultrasonido. Estas herramientas pueden ser utilizadas individualmente o…
La propiocepción es la sensación del cuerpo en el espacio, así como las partes del cuerpo en movimiento entre sí. ¿Puedes rascarte la rodilla que te pica en el lugar correcto con los ojos cerrados?, ¿Puedes correr sin mirar tus pies o llevarte una taza de café a la boca sin apartar los ojos de…
La fisioterapia es una disciplina de la salud que tiene como objetivo prevenir, tratar y rehabilitar lesiones, enfermedades y trastornos del sistema musculoesquelético y neurológico. Se utilizan técnicas manuales, ejercicios terapéuticos, la aplicación de diferentes modalidades físicas como el calor, el frío, la electricidad y el ultrasonido y otros recursos para mejorar la movilidad, fuerza,…
La terapia de ondas de choque (SWT) es un método de tratamiento de enfermedades basado en el efecto sobre los tejidos y órganos de las propiedades físicas de una onda acústica (sonido). La fisioterapia de percusión se utiliza para tratar diversas enfermedades: urológicas, ginecológicas, dermatológicas, neurológicas, reumatológicas y ortopédicas. La terapia de ondas de choque extracorpóreas también…
Alguna vez has escuchado que el cambio de luna produce dolor cuando se ha tenido una lesión? Suena como un mito que ha logrado pasar las barreras del tiempo de generación en generación, pero que tiene de cierto? MI EXPERIENCIA Yo, al igual que muchos, lo creía una leyenda urbana y aunque no hay estudios…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) El Colágeno Hidrolizado le brinda la oportunidad al organismo de regenerarse y evitar el envejecimiento prematuro. ¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína la cual se compone de una serie de fibras que brindan sostén y fuerza…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Un espolón es un crecimiento óseo que se desarrolla en el inicio de la fascia plantar en su inserción en el hueso del talón (calcáneo) (1) y éste por sí mismo no necesariamente produce dolor, el dolor se produce por la…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) El juanete o Hallux Valgus es un cuadro común en la población general, principalmente en el género femenino. Es una deformidad del pie frecuente, que acarrea una serie de sobrecargas, callosidades y mal apoyo del dedo gordo del pie, que…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) La fractura de tibia es una lesión que se presenta frecuentemente en personas que han sufrido accidentes de tránsito o en deportistas que se han golpeado directamente la zona mientras hacían deporte. Esto se debe al brazo de palanca producido…
