Un proceso online para adultos +30 que quieren moverse sin dolor,
recuperar confianza en su cuerpo y dejar de depender de sesiones sueltas.
Recupera tu movimiento y deja de normalizar el dolor
Esta página es para ti si:
Te duele la espalda, las rodillas o alguna parte del cuerpo desde hace tiempo
Has ido a terapia, entrenado o hecho ejercicios… y el dolor vuelve
Te sientes rígido/a, inseguro/a al moverte o con miedo a lesionarte
Sientes que tu cuerpo “ya no responde igual” y no sabes por qué
Muchas personas +30 viven así durante años, pensando que es normal o que “es la edad”.
Y no lo es.
Cuando el problema no es el cuerpo, sino cómo se mueve
El problema casi nunca es falta de fuerza,
ni falta de ganas,
ni que tu cuerpo esté “dañado”.
En la mayoría de los casos, el dolor aparece porque el cuerpo
ha aprendido a moverse de una forma poco eficiente.
Por eso las sesiones sueltas o las soluciones rápidas alivian…
pero no generan cambios reales.
El cuerpo necesita un proceso, no parches.
Mi forma de acompañar tu proceso
Trabajo con un proceso personalizado de movimiento, 100% online,
donde primero entiendo tu caso y luego diseño un plan específico para ti.
El proceso incluye:
Evaluación inicial por videollamada, donde analizo tu movimiento
Diseño de un plan personalizado, adaptado a tu cuerpo y a tu día a día
Entrenamiento guiado online, con correcciones en tiempo real
Acompañamiento y ajustes, para que el cambio sea real y sostenible
La tecnología es una herramienta.
El foco está en reeducar tu movimiento para que vuelvas a moverte con confianza.
✔️ Este programa es para ti si:
Tienes más de 30 años
Quieres moverte sin dolor y sin miedo
Estás dispuesto/a a comprometerte con tu proceso
Buscas una solución real, no algo momentáneo
❌ Este programa NO es para ti si:
Buscas una sesión puntual
No puedes dedicar tiempo a moverte durante la semana
Esperas resultados sin participación activa
Trabajo solo con personas comprometidas con su cuerpo.
Programa Personalizado de Movimiento – 6 semanas
Incluye:
Evaluación inicial
Plan de movimiento diseñado para ti
Entrenamiento guiado online
Acompañamiento y ajustes durante el proceso
Inversión: desde $1.200.000 COP
(No todos los casos son iguales. La evaluación define el proceso).
Evaluación inicial de movimiento (online)
La evaluación es el primer paso del proceso.
En esta sesión:
Analizo tu movimiento
Entiendo tu caso
Te explico si este programa es adecuado para ti
Valor: $85.000 COP
Este valor se descuenta si decides iniciar el programa.
Por qué trabajo así
Soy fisioterapeuta y coach de movimiento.
Durante años trabajé con sesiones sueltas, hasta entender que
el cambio real ocurre cuando el cuerpo aprende a moverse mejor.
Hoy trabajo con procesos completos, porque es lo que realmente funciona
y le devuelve a las personas la confianza en su cuerpo.