Movimiento, fisioterapia y bienestar
Artículos sobre fisioterapia, movimiento, dolor, ejercicio terapéutico e hipopresivos basados en experiencia clínica y evidencia científica.
Estiramientos, ¿para qué sirven?
Los estiramientos son ejercicios que todos hemos escuchado. Pero, ¿realmente qué son?, ¿para qué sirven?, y ¿cómo deben realizarse?
¿Cómo usar muletas?
Cómo usar muletas: lo básico, las medidas, como apoyarse, subir y bajar escaleras, caminar, sentarse y ponerse de pie, precauciones.
