Presión intrabadominal

La Columna Vertebral y su Vínculo con la Presión Intraabdominal

La columna vertebral, ese eje fundamental que sostiene nuestro cuerpo y nos permite realizar una amplia variedad de movimientos. Pero, ¿alguna vez has pensado en cómo la salud de tu columna vertebral se puede afectar con la presión intraabdominal y, por ende, tu bienestar general? La Columna Vertebral: Más que un Soporte La columna vertebral,…

Conexión postura y abdomen

Descifrando la Conexión entre la Postura y el Abdomen: El Vínculo Revelador que Debes Conocer

Imagina un rompecabezas invisible que afecta tanto tu postura como la apariencia de tu abdomen. ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas tienen una barriga abultada incluso sin sobrepeso? ¿O por qué la tensión en los hombros parece estar relacionada con la forma de tu abdomen? Te invito a conocer la interrelación entre…

Cadenas miofasciales

Cadenas miofasciales: Descubre cómo mantener tu cuerpo en equilibrio y sin dolor

En el mundo de la fisioterapia, existe un concepto fundamental para comprender la forma en que nuestro cuerpo se conecta y se mueve: las cadenas miofasciales. Estas cadenas, compuestas por músculos y fascias interconectadas, desempeñan un papel crucial en nuestra postura, movilidad y bienestar general. ¿Qué son las cadenas miofasciales? Son sistemas de tejidos conectivos…

Fisioterapia online

Fisioterapia online: Recuperación desde la comodidad de tu casa

La tecnología ha revolucionado muchos aspectos de nuestra vida, incluida la forma en que accedemos a los servicios de atención médica. La fisioterapia online es una modalidad cada vez más popular que permite a los pacientes recibir tratamiento y rehabilitación desde la comodidad de sus hogares y al alcance de su mano de manera conveniente…

Termoterapia, TENS y Ultrasonido

Termoterapia, TENS y Ultrasonido: Herramientas de la Fisioterapia

La fisioterapia es una disciplina de la salud que se enfoca en la prevención y el tratamiento de lesiones y dolencias musculares y articulares. Los fisioterapeutas utilizamos diferentes técnicas y herramientas para lograr una recuperación efectiva, entre las cuales se encuentran la termoterapia, el TENS y el ultrasonido. Estas herramientas pueden ser utilizadas individualmente o…

Abdominales

Abdominales: ¿una fuente común de dolor de espalda?

¿Los abdominales solo están ahí para verse bien o tienen más funciones? ¿Por qué la debilidad o disfunción del músculo abdominal puede provocar dolor en la zona lumbar? La faja abdominal en sí se divide en una parte anterior, posterior y dos laterales. Los propósitos de la faja abdominal son: ¿Cómo puede mi “six pack” darme…

Síndrome miofascial

Hablemos del Síndrome miofascial

El síndrome miofascial se manifiesta por un dolor intenso en los músculos. Las sensaciones dolorosas surgen debido a los espasmos musculares y como resultado de este proceso, aparecen puntos gatillo. Estudios clínicos han demostrado que el 30% de los pacientes con quejas de dolor tenían puntos gatillo miofasciales activos. Los datos de una clínica especializada en dolor de…

Puntos gatillo

Puntos gatillo

Los puntos gatillo son pequeños nódulos de tensión en los músculos. Pueden desencadenar dolor en el lugar, así como en regiones distantes aparentemente no afectadas. Se conocen como puntos gatillo miofasciales y son responsables de una variedad de síndromes de dolor, especialmente el dolor de origen miofascial, que a menudo se denomina síndrome miofascial. Esto significa…