¿Te torciste el tobillo caminando, bajando escaleras o durante el ejercicio?El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes, pero a pesar de lo frecuente que es, muchas personas no reciben el tratamiento adecuado y terminan con dolor constante o tobillo inestable. En este artículo te explicaré de forma clara qué sucede en…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Los alimentos y la recuperación física. Hace unos días nos encontrábamos en fisioterapia con una paciente con fractura de tibia a causa de un accidente de tránsito. Después de varias sesiones, ella continuaba presentando dolor e inflamación y desde el punto…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Vas caminando tranquilamente cuando de pronto sin razón aparente se te torció el tobillo, caminar es doloroso pero el pie se puede apoyar así que continúas hasta llegar a tu destino, apenas puedes te quitas el zapato y ¡oh sorpresa!,…
