En el mundo de la fisioterapia, existe una práctica cada vez más popular que promete grandes beneficios para la salud: el earthing o grounding. Esta técnica simple consiste en conectarse directamente con la Tierra para obtener energía y equilibrar nuestro sistema corporal. ¡Descubre cómo conectarte con la Tierra puede marcar la diferencia en tu bienestar!…
Todo lo que te rodea es cada vez más rápido y requiere más tiempo, por lo que te comparto 3 consejos sobre cómo mantener un estilo de vida saludable. Oscar Wilde dijo: “La salud es el primer deber en la vida”. Pero muchos se preguntan ¿qué significa “salud”? La Organización Mundial de la Salud (OMS) la…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) El estilo de vida saludable es una estrategia global, que hace parte de una tendencia moderna de salud, y básicamente está enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y promoción de la salud. En la Carta de Ottawa para la…
