No hay nadie que no haya sufrido más o menos severamente de un estreñimiento intestinal. El entrenamiento del piso pélvico ayuda con el estreñimiento al estimular positivamente el peristaltismo de los intestinos. El suelo pélvico tiene dos funciones en la salud intestinal. Por un lado, el intestino se apoya sobre la red muscular y está conectado a…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Share Durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios físicos y fisiológicos, cardiovasculares, digestivos, pulmonares, hematológicos y endocrinos. Dichos cambios ocurren de manera gradual, continúan durante todo el embarazo y se revierten paulatinamente durante el…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) La función de los músculos abdominales además de ser estabilizadores de la columna sostener los órganos internos, son de gran importancia en la respiración. Los músculos abdominales trabajan en el movimiento de miembros superiores e inferiores con respuestas anticipatorias…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Durante el embarazo la mujer sufre numerosas transformaciones tanto a nivel emocionales como físicas y fisiológicas, la mayoría de órganos se acomodan a la nueva situación, incluído el piso pélvico. A lo largo del embarazo los músculos del suelo pélvico…
