Todo lo que te rodea es cada vez más rápido y requiere más tiempo, por lo que te comparto 3 consejos sobre cómo mantener un estilo de vida saludable. Oscar Wilde dijo: “La salud es el primer deber en la vida”. Pero muchos se preguntan ¿qué significa “salud”? La Organización Mundial de la Salud (OMS) la…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Durante los últimos meses el COVID-19 nos ha puesto a pensar en cómo mejorar el sistema inmunológico. En medio del aislamiento muchos han empezado a hacer ejercicio, se ha aumentado el consumo de Vitamina C, ha tocado cambiar hábitos y…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) El estilo de vida saludable es una estrategia global, que hace parte de una tendencia moderna de salud, y básicamente está enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y promoción de la salud. En la Carta de Ottawa para la…
