Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Share Para conocer acerca del CBD, como actúa y sus beneficios en el cuerpo hay que empezar por saber qué significa. La sigla CBD se refiere al Cannabidiol, el cual es un compuesto natural que interactúa con receptores Cannabinoides del…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Un espolón es un crecimiento óseo que se desarrolla en el inicio de la fascia plantar en su inserción en el hueso del talón (calcáneo) (1) y éste por sí mismo no necesariamente produce dolor, el dolor se produce por la…
Cómo es evidente el uso de dispositivos móviles va en aumento, y “cada vez más se está utilizando la tecnología móvil como estrategia para la salud
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) El estilo de vida saludable es una estrategia global, que hace parte de una tendencia moderna de salud, y básicamente está enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y promoción de la salud. En la Carta de Ottawa para la…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) ¿Qué son las Pausas Activas? Las Pausas Activas son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Día a día llegan pacientes al consultorio con afectación de diferentes partes del cuerpo, mano, codo, hombro, rodillas, cadera, pies y para cada uno de ellos la parte más importante del cuerpo humano es la que tienen afectada porque, es…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Así es, la cartera es una carga más para el cuerpo. Siempre está llena sin importar el tamaño; en ella van los cosméticos, llaves, billetera, portátil, celular, en fin todo lo que se pueda necesitar y de pronto un poco…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Vas caminando tranquilamente cuando de pronto sin razón aparente se te torció el tobillo, caminar es doloroso pero el pie se puede apoyar así que continúas hasta llegar a tu destino, apenas puedes te quitas el zapato y ¡oh sorpresa!,…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Alguna vez ha escuchado la expresión con el “mico al hombro”?, si no la ha escuchado seguramente la ha sufrido. Se trata de un dolor que se localiza en uno o ambos lados del cuello y en ocasiones puede llegar…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Existen diversas formas de comunicarnos y expresarnos, existe la comunicación no verbal y el lenguaje corporal. Nos comunicamos a través del cuerpo ya sea quieto o en movimiento, expresamos creencias, hábitos, memorias y emociones entre otros; por esta razón es…
