Recuperación postparto

Recuperación postparto: LPF e Hipopresivos, la mejor opción.

Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Share Durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios físicos y fisiológicos, cardiovasculares, digestivos, pulmonares, hematológicos y endocrinos.  Dichos cambios ocurren de manera gradual, continúan durante todo el embarazo y se revierten paulatinamente durante el…

Hipopresivos en Postparto

Hipopresivos en postparto

Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Los ejercicios hipopresivos, son recomendados para las mujeres en etapa postparto por sus beneficios físicos y emocionales.   La realización de hipopresivos en postparto está recomendada debido a las ventajas que ofrece en la recuperación del suelo pélvico, prevención y…

piso pélvico

Piso Pélvico

Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) En la parte final del artículo encontrarás cómo puede ejercitar el piso pélvico con nosotros, desde la comodidad de tu casa. ¿Qué es el Piso Pélvico? Desde hace algún tiempo se ha empezado a escuchar con mayor frecuencia sobre el…