Síndrome de latigazo cervical, también conocido como trauma por aceleración, es un movimiento repentino en la columna cervical por un fuerte impacto. El mecanismo típico es una inclinación hacia adelante rápida y enérgica seguida de un retroceso excesivo de la cabeza con hiperextensión cervical, como en un choque trasero en un automóvil. Aquí, los ligamentos se…
Alguna vez has escuchado que el cambio de luna produce dolor cuando se ha tenido una lesión? Suena como un mito que ha logrado pasar las barreras del tiempo de generación en generación, pero que tiene de cierto? MI EXPERIENCIA Yo, al igual que muchos, lo creía una leyenda urbana y aunque no hay estudios…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) La artritis es la causa principal de dolor y discapacidad en todo el mundo. Es la inflamación o degeneración de una o más articulaciones y existen más de 100 tipos diferentes de artritis y enfermedades asociadas, entre las que se…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Con frecuencia escuchamos hablar de la la lesión de Ligamento Cruzado Anterior (LCA), pero cual es la función de este ligamento, que otras estructuras se ven afectados y cuál debe ser el tratamiento? Lo Básico En la rodilla encontramos cuatro…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) ¿Qué son las Pausas Activas? Las Pausas Activas son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) En la parte final del artículo encontrarás cómo puede ejercitar el piso pélvico con nosotros, desde la comodidad de tu casa. ¿Qué es el Piso Pélvico? Desde hace algún tiempo se ha empezado a escuchar con mayor frecuencia sobre el…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) En María Cristina Angel – Fisioterapia nos preocupamos por el bienestar y salud de nuestros pacientes. Por esto contamos con diferentes tipos de terapias, Fisioterapia, Hipopresivos y la Terapia Craneosacral. Con este artículo queremos dar a conecer los fundamentos, enfoque,…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) La fractura de tibia es una lesión que se presenta frecuentemente en personas que han sufrido accidentes de tránsito o en deportistas que se han golpeado directamente la zona mientras hacían deporte. Esto se debe al brazo de palanca producido…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) El sobrepeso y la osteoartritis tienen una relación importante, la primera puede conllevar a la segunda, en este blog hablaremos un poco acerca de su relación y como prevenirlas. Empecemos dando la descripción de sobrepeso según la OMS. El…
Escrito por: Maria Cristina Angel – Fisioterapeuta y Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness (LPF-CT) Vas caminando tranquilamente cuando de pronto sin razón aparente se te torció el tobillo, caminar es doloroso pero el pie se puede apoyar así que continúas hasta llegar a tu destino, apenas puedes te quitas el zapato y ¡oh sorpresa!,…
