La fascitis plantar es una dolencia común que afecta a muchas personas y puede causar dolor en la planta del pie. ¿Qué es la fascitis plantar? La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido fibroso que se extiende desde el talón hasta los dedos del pie. Esta estructura desempeña…
En el mundo de la fisioterapia, existe un concepto fundamental para comprender la forma en que nuestro cuerpo se conecta y se mueve: las cadenas miofasciales. Estas cadenas, compuestas por músculos y fascias interconectadas, desempeñan un papel crucial en nuestra postura, movilidad y bienestar general. ¿Qué son las cadenas miofasciales? Son sistemas de tejidos conectivos…
La tecnología ha revolucionado muchos aspectos de nuestra vida, incluida la forma en que accedemos a los servicios de atención médica. La fisioterapia online es una modalidad cada vez más popular que permite a los pacientes recibir tratamiento y rehabilitación desde la comodidad de sus hogares y al alcance de su mano de manera conveniente…
La epicondilitis es una lesión que afecta los tendones de los músculos del antebrazo que se insertan en el epicóndilo del codo. Aunque es comúnmente conocida como codo de tenista, esta condición no solo afecta a los deportistas, sino también a personas que realizan movimientos repetitivos con los brazos y las manos en su rutina…
La propiocepción es la sensación del cuerpo en el espacio, así como las partes del cuerpo en movimiento entre sí. ¿Puedes rascarte la rodilla que te pica en el lugar correcto con los ojos cerrados?, ¿Puedes correr sin mirar tus pies o llevarte una taza de café a la boca sin apartar los ojos de…
La fisioterapia es una disciplina de la salud que tiene como objetivo prevenir, tratar y rehabilitar lesiones, enfermedades y trastornos del sistema musculoesquelético y neurológico. Se utilizan técnicas manuales, ejercicios terapéuticos, la aplicación de diferentes modalidades físicas como el calor, el frío, la electricidad y el ultrasonido y otros recursos para mejorar la movilidad, fuerza,…
¿Los abdominales solo están ahí para verse bien o tienen más funciones? ¿Por qué la debilidad o disfunción del músculo abdominal puede provocar dolor en la zona lumbar? La faja abdominal en sí se divide en una parte anterior, posterior y dos laterales. Los propósitos de la faja abdominal son: ¿Cómo puede mi “six pack” darme…
Una hernia discal se refiere a un disco deslizado, roto o abultado. Es una de las causas más comunes de dolor de cuello, espalda y piernas. La mayoría de las veces, las hernias de disco se curan solas o con algunos tratamentos conservadores. ¿Qué es una hernia de disco? Una hernia de disco es una lesión de…
La ciática es un término que se usa para describir los síntomas cuando el nervio ciático está irritado o pellizcado. El nervio ciático es el nervio más grande del cuerpo y se extiende desde la parte inferior de la espalda, a través de la pelvis hasta la parte posterior del muslo y la parte inferior de…
Un desgarro de los isquiotibiales o del tendón de la corva es una lesión muscular que ocurre en muchos atletas. Esta lesión es especialmente común en deportes en los que hay que acelerar y desacelerar constantemente, como el fútbol o el tenis. Una fibra muscular desgarrada generalmente ocurre en la pantorrilla o el muslo, pero también…
